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13.03.2016

13.03.2016 (Sonntag)

Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Frauen ab 14 Jahre

10:00 - 16:00

Die ein oder andere von uns ist sicherlich schon in eine Situation geraten, in der sie sich körperlich oder seelisch bedroht gefühlt hat. Wie erkenne und vermeide ich eine solche Situation? Und was kann ich tun, wenn ich mich tatsächlich einmal körperlich verteidigen muss?

Dies und mehr erlernt Ihr in dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 14 Jahren der Karate-Abeilung des SSF Bonn.

Wann? Sonntag, 13. März, von 10:00 bis 16:00

Wo? Judohalle im Sportpark Nord, Kölnstraße 250, 53117 Bonn.

Kosten: 30 € für Mitglieder des SSF Bonn, 40 € für Externe

Anmeldung: Die Teilnehmeranzahl ist auf 16 begrenzt. Eine Anmeldung ist daher unbedingt erforderlich bis spätestens zum 6. März unter norbert@karate-ssf.de.

Mehr Informationen zum Inhalt des Kurses findet Ihr hier. Auskunft erteilen Norbert Potzner (norbert@karate-ssf.de) und Jörg Kopka (joerg.kopka@gmx.de).